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W.o.d 23/10/20

FT
40 Push ups h. r.
30 Squat Snatches 60/40 kg
20 Deadlifts 120/80 kg

Archivio w.o.d.

Special Class

Classe in cui approfondiamo movimenti di weightlifting e di gymnastic per tutti i livelli di preparazione.

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Il CrossFit B Side a Verona è la riscoperta del Movimento.

Dimenticati noiose palestre di fitness ed esercizi inutili: la nostra mission è quella di perfezionare il movimento dell’uomo e la sua salute attraverso movimenti funzionali ad alta intensità costantemente variati: solleva, salta, corri, spingi, tira e arrampica! Da CrossFit B Side si allenano atleti, impiegati, mamme e ragazzi, casalinghe, nonni, Forze dell’Ordine, corpi militari e disabili per migliorare la loro forma fisica e la loro vita.

Per capire davvero cos'è il CrossFit,
il migliore modo è quello di venire a provarlo!

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Il lessico del Crossfit

Orari e tariffe

Tariffe

    Ingresso:

  • Iscrizione annuale 30,00 €
  • On-Ramp (3 lezioni) 60,00 €
  • Ingresso singolo 20,00 €

    • Abbonamento mensile:

  • 2 ingressi settimanali 70,00 €
  • 3 ingressi settimanali 90,00 €
  • Open 110,00 €

    • Abbonamento trimestrale:

  • 3 ingressi settimanali 230,00 €
  • Open 280,00 €

    • Abbonamento annuale:

  • 3 ingressi settimanali 900,00 €
  • Open 1.100,00 €

    • Pacchetto family:

  • Rivolgersi al desk
Orari
ORARI Lun Mar Mer Gio Ven Sab
7.00 - 8.00 9.00
10.00 - 11.00 10.30
13.00 – 14.00
16.00 – 17.00
17.00 – 18.00
18.00 – 19.00
19.00 – 20.00
20.00 – 21.00
scopri di più
Tariffe

    Ingresso:

  • Iscrizione annuale 30,00 €

    • Abbonamento mensile Kids:

  • 1 ingressi settimanali 30,00 €
  • 2 ingressi settimanali 40,00 €

    • Abbonamento mensile Teens:

  • 1 ingressi settimanali 35,00 €
  • 2 ingressi settimanali 50,00 €

    • Pacchetto family:

  • Rivolgersi al desk
Orari
ORARI Lun Mar Mer Gio Ven Sab
7.30 - 8.30
10.00 - 11.00
13.00 - 14.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00
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37136 Verona (VR)

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