Back squat from the rack 5×5
Evento 14. Games 2016
200 mt sky Erg
50 du
200 mt row
50 du
0.4 miles bike
50 du
200 row
50 du
200 mt sky Erg
Sled pull 50 indoor 50 kg plus 30 plus sled 15 mt
WOD il
Back squat from the rack 5×5
Evento 14. Games 2016
200 mt sky Erg
50 du
200 mt row
50 du
0.4 miles bike
50 du
200 row
50 du
200 mt sky Erg
Sled pull 50 indoor 50 kg plus 30 plus sled 15 mt