F.T./

16 K.B. SWING 24-16/

8 T.G.U. (ALT)/

10 MT O.H. LUNGEES ONE ARM K.B./

24 K.B. SWING/

4 T.G.U./

10 MT O.H. LUNGEES ONE ARM K.B./

32 K.B. SWING/

2 T.G.U./

20 MT O.H. LUNGEES ONE ARM K.B./

WOD il